今日で幼稚園児も夏休み最終日！（小学校は２７日からスタート済み） てな理由じゃありませんでしたが、夕方ちょっとお遊び～～やっと最近になって夕方は涼しくなってきたので、ちょっと工作して遊び道具をっ（ショートなラダー？） ちょっとだけど、なかな…

不漁でサンマ高騰とか言っていましたが、地元スパーで新物の「生サンマ」￥１００でした。ビックリするような値段じゃなかったので、買ってきてビールと一緒にいただきました 北海道産サンマに対抗すべくビールは「札幌CLASSIC」 ビールは、お盆に嫁さんの実…

今日の自転車ショップのライドは、うっかりコース！暑い中の高強度はキツいの一言。写真は、今シーズンから「Ｊシリーズ」に参戦している貴公子のマシーン今日は無理です、踏めませんから～。（苦笑）

自転車ショップのロードライドで行く、定番の「水○ＪＡ」☆いつもそこでチェックしていたけど、大きさ的に自転車じゃ無理だったので、今日は車で寄り道したついでにゲットして来ました！これも、地元のモノを地元で消費！！って事になるのかな？（バーベキュ…

収穫した中で一番大きなスイカを食べました！子供達も興味津々。見た目も味も、この一つに限って最高の出来です！！来年は最初の肥料に気をつけて、作ってみよう。（最初が肝心だそうなので＠本職のアドバイス）

暑さ＠熱中症対策な飲み物！

久しぶりに自転車ショップのビギナーライドに行ってきました 数回参加の方から、バッチリ乗れる方まで居ましたが、基本「まったりペース」です と言うことで、私も１３年ぶりに「フラペ」で走ってみました。 ハッハッハ たまには良いけど、やっぱ「固定」の…

やっとスイカが収穫できました！実が付いても枯れたり、途中で腐ったりでなかなか大きくなりませんでした。なので、味もイケてないかも？です。。。子供とスイカ割りでもしてから食べようと思います。

きのうは、毎年恒例？日光「男体山ぐるっとルート」へ行ってきました。 東照宮スタートで、霧降高原 → 大笹牧場 → 川俣湖 → 川俣温泉 → 山王林道 → 戦場ヶ原 中禅寺湖 → いろは坂（下り） → 東照宮と走ってきました 今回は、自分も楽しむの他に重要なミッシ…

戦場ヶ原涼しくて最高！！下ったら暑いだろうなー。

ヤベーー。マジ暑い熱い！スピードを出しても熱風がただ当たるだけ。。。暖房の設定温度３８℃はやりすぎですね。（苦笑）全く快適じゃないっすから！！！

朝早くから準備作業のお手伝いをして、雨が降らないことを願いつつ．．．無事にお祭りスタート。 二週間前から太鼓の練習を開始して、一週間前に御輿の組み立て作業をして、今日本番[E:sweat01]子供達もみんな頑張って太鼓をたたいたり、恥ずかしくて踊れな…

長い１日がようやく終わりましたーー。 激暑じゃなかったけど、逆に雨の心配が．．．．． でも、パラパラ降った程度で無事終了。 この写真撮りながら、生ビールをグビグビしました。 さあ！寝よ寝よ

遊んでいて、１日があっと言う間と違い同じ「１日」でも長く感じる 朝５時半起きで、お手伝い＠夏祭り！！ 地元夏祭り実行委員会主催で、子ども会も参加～子供達が主役なこのお祭り！お父さん達が４０人近く集まって作業してます それと、油圧で動くこれらの…

先日の乗鞍のＧＰＳデータですが、剣ヶ峰に登ったときに結構きついなー．．．と思っていたら 左側の赤い矢印が、ＵＰしてからのヒルクライム開始！２３ｋｍ地点でトランジットして山登りスタート。最後に一気に登っているのが良く分かるーーキツイ訳だ 午後…

土曜の午後からはＭＴＢです！ ノーススターでみんなと合流したら、ＭＴＢの準備をします。 準備も何となくのんびり？？走り出しても、基本「のんびり」平地とチョイ上りは本当にゆっくりです。会話が弾みます 途中の休憩も、ソフトクリーム食べたいなー！と…

乗鞍サマーキャンプ！いまだ興奮冷めやらぬってな感じですが。 当日の行動パターンは（土曜日ね）、集合時間と言うかガイドツアーがＰＭ１：００スターのなので．．．みんなが来る前に登っちゃいますかーな発想でＡＭ６：００着。 ヒルクライムして、トレラ…

乗鞍レポは、頑張って？そのうち？？ＵＰします。（本当か？） でも楽しかったなー！ 二日間みっちり走ってくれたガイドさんのＭＴＢ↓↓↓（写真は２日目） これでガンガン走ってくれましたので、こっちもピョンピョン跳んできました。手土産は「ＭＡＸコーヒ…

上級コースですが、楽し過ぎる！未体験ゾーンでっす。

ヤバいくらいご機嫌なコースです。ドロップオフは飛びまくりでっす☆☆☆

ヒルクライムしてから、トレランシューズに履き替えて乗鞍最高峰「剣ヶ峰」へ行って来ました！３０２６mに登頂☆午後は一転ＭＴＢツアーを満喫です。

さて、上って登って来ますか！今、気温１９度。快適ー

荷物多過ぎ。（苦笑）２台持って行きますよ～！楽しんじゃお

なんとか準備の方も一段落して、楽しい週末を迎えられそうです 今日は、御輿の組立 担ぐ為に「さらし」も巻いて、子供御輿と言えども立派なもんです 週末はＭＴＢ解禁なので、ＭＡＸ楽しんでこようと思います！もちろん飲む方もねと言うことで、明日は仕事が…

暑いので水遊びをしましたー。 じゃなくて．．．、あまりにも汚かったＭＴＢシューズを洗いました きのう、ちょっと洗ったら．．．全然汚れが落ちないので、浸け置き決定！２４時間濃縮洗剤の中へＩＮ 先ほど取り出して洗ってみたところ、意外とあっさり汚れ…

そろそろ自転車乗れるかなー？な感じで痒みも治まってきましたが、きのうと今日は子ども会行事があり．．．消耗して．．．．乗らずに飲んじゃいましたー この暑さの中、子供達も頑張っているのでバテる訳にはいきません土曜・防犯の講習会・交通安全指導・危…