<span itemprop="headline">日曜日＠ロードライド</span>

日曜の朝、普通に目覚めて家族サービスのはずが．．．娘が熱っぽいので「中止」

午前中限定で許可が出たので、ロードでGO!してきました。　←　この短時間じゃ山は無理！

走り出してすぐに「あれ？？」前日の疲れが．．．あります。
コース整備で腕がパンパンなのは分かっていましたが、トレイルランを若干交えながらしていたので
一夜明けて足にも来てましたーー。

走り出して１時間くらいで、ダンシングすると足が攣りそう！なので迷わず休憩。

いつもの物産センターで「やぶきたソフトクリーム」をぱくり！　←　煎茶ソフトクリーム

さっぱりしていて美味しい♪♪
ベンチがある所も日だまりでポカポカ◎

休憩も終わり後半戦に突入ですが、いまいちペースが上がらず悪戦苦闘。
辛いなー！と独り言．．．。　←　コースは全体的にアップダウンあり

でも、最後の７Kmは国道の平坦コースなので気持ちよく走り指定時間内に帰ってきました。

今日は階段の上り下りが「ヤバイ」です。
仕事はPCに向かってのデスクワークなので、息抜きにブログアップしてまーす！