<span itemprop="headline">早朝ライド</span>

朝早く起きたのに「暑い！」　←　ＡＭ５：００

今日は、６時半集合＆スタートで林道＆トレイルへ行ってきました。←　王滝より早いスタートです

沢沿いと木陰なのに蒸し暑く、汗ダラダラ．．．。

しかも先日（王滝）の疲れがまだ残っている模様で、上りで「苦しいなー」と思って心拍計を見るとあれ？それほど高くないなー？！
でも苦しいなーーーー。

そして今度は、上がった心拍がなかなか落ちてこないぞー！！ってことは、．．．
まだ疲れが取れてませんねー。　←　でもトレイル楽しー。

一緒に走った自転車ショップの「スーパーメカニック」マン！です。

足が回りませーん！辛そーー。　←　２人共ですが

危険を感じる！！「きのこ」

上りは辛かったですが、トレイルは最高です！
でもまだ、草が多いのと台風の影響で倒木が多いのでスピードの出し過ぎは危険なのでのんびり走りました。

見通しが良いところでは快適に下ります

もう少し涼しくなったらコースメンテナンスしないと快適に走れません！
時間を見つけてやってこようと思います。　

本当に明日から涼しくなるのか？？今現在まだ暑いぞ。