<span itemprop="headline">サイクリング＆ご褒美</span>

１７日は妻の実家で過ごしていたので、朝早くに荒川サイクリングコースに行ってきました。
体をほぐすように「まったり・のんびり」サイクリングです！

が！結構暑い。　←　今まで山に居たものですから．．．

往復で３０ｋｍ程走って少しは体が軽くなったような感じです。
疲れていると思うのですが、自転車に乗ると楽しく走れちゃうのが「ふ・し・ぎ」だ！

午前中に帰ってきて、お昼ご飯をちびっ子ギャング達と食べて、一緒に昼寝！
しかーし？！．．．一番先に寝たのは私のようでした。　←　でも、起きたのも一番先です。

そしてちびっ子ギャング達は、じいちゃんとばあちゃんと公園へＧＯ。

私と妻はハーゲンダッツへＧＯ！です。

王滝で無事に完走できたので「ご褒美」を食します。←　大好物の甘味です

左が「キャラメルポワール」

アイスクリーム「洋梨コンポート」を、カットしたスポンジケーキとホイップクリーム、キャラメル味のクリームの上に盛り付け、カラメルパウダーで飾った、洋なしとキャラメルのやさしい甘さが楽しめるデザート。　←　お店にあった説明です

右が「ビターキャラメルシェイク」

どちらも美味しいでっす！！！！！　←　追加注文をしたかったのですが辞めました。

それにしても蒸し暑いですねー。
もうすぐお彼岸ですよっ！！　←　秋は本当に来るのでしょうか？？