<span itemprop="headline">一応ダイエット中なので</span>

気温３４度！　　　　なんだか普通になってきました？！
もしかして暑さに慣れてきたんだすかねー。　←　でもやっぱり暑いですが

今日は早めに仕事が終わったので夕方からちょっとＭＴＢしてきました。　←　オンロードです

一応ダイエット中なので、運動できるときはしておかないと！と言うことで走ってきました。
走り出して少しして、あれ？「涼しいじゃん」って言う感じで快適に走っていると、信号で．．．
止まると汗が滝のように流れてきて、やっぱり暑い！！の繰り返しでした。

夕方涼しくなってきたと言っても、水分補給を怠るときっと撃沈します！

結局４０ｋｍ走って帰ってきました。　←　汗だくです

速攻でお風呂に入って（子供２人と）．．．．．いってしまいました「ビール」です！
かなり美味しいです！　←　ダイエット中でした。

でも最近、「飲んで食べてまた飲んで」も太らないので運動してる効果が出てるのかなー？
何て思いながら、これからデザートのプリンを食べようとしています！

１日３食、１０時・１５時おやつ＆夜のデザート！
これだけ食べても体重は落ちています。　←　おおおーっ！結構凄いかも

さっ！プリン食べよーっと。　←　横取りするちびっ子ギャングはもう寝ました