<span itemprop="headline">当日</span>

確かＡＭ３：３０起床。ネムネムな状態で少し準備して、朝ご飯です。

こんな早朝から朝食を出してくれる旅館に感謝ですよ！！しかも前日に山から採ってきた「なめこ」の味噌汁付き♪♪美味しーーい。ご飯もおかわりしました。

暗い中を出発ーーー。　　時限爆弾炸裂秒読み！

会場に着いたら最終チェック！持ち物ＯＫ！タイヤのエアーＯＫ！．．．．．そのときＵ田君から、忍者さんちょっとホイールの回転が．．．．見てもらって良いですか？と。　
爆発粉砕してしまったようです（この時はまだ分かりませんでしたが）

ＭＴＢの所に行ってホイールを回してみると．．．？？？？？．．．まわらない。ディスクパットがちょっと触っているけど、そんなレベルの重さじゃない。　ヤバイっしょ
ちょうどカヌー親父さんも居たので、一緒に検証．．．ハブのベアリングが怪しい。
ひとまずホイールを外して、ナンスさんに見てもらうと「ベアリングが死んでますよ」とのことで、走れるの？と聞くと、「走れます！」で、一安心。
その後、師匠も見てくれたようで、Ｕ田君も安心してスタートしたようです。　←　回転激重です

見えない部分のトラブル！きっとうっかりのドロドロ・山砂にやられたのでしょう、ホイールのベアリングちゃん。
会場に向かう時に弾け飛んだのです！！きっと。
去年のサスペンショントラブルに続き、今回はベアリングが．．．。

見えない所のメンテナンスは「ドン」さんへ！！

そろそろスタート

私の方は、６つの課題を設定。　←　大したことありませんが一応
・最初は絶対にセーブして走る（今年の白馬クロスで撃沈済み）
・気持ちが切れないようにする
・リズム良く登り、きちんと路面と対話する（パンクしないように）
・可能な限りこまめに補給する（２年前の王滝は、これが原因で失敗した）
・心拍計をきちんと見ながら走る（自分を客観的に見る）
・余裕があれば景色を堪能（これ最重要？！）

・スタートからＣＰ１
セーブして登り、余裕を持って走り、景色を堪能！いいねいいねー。
でも、コースが結構ガレていたので上半身へのダメージがまあまあありました！