<span itemprop="headline">ポジション。</span>

朝早く起きたので、ちょっとロードバイクに乗って走ってきました。
（夜子供と一緒に寝てしまうと、４時半には起きられます？！）

で、感じたのが、いつもは大丈夫なポジションも、朝早く体がほぐれていないとあれれ？？な感じに．．．。
途中でサドルを調整したりして、その場はしっくりくるのですがしばらく乗って、帰ってくる頃にはまたあれれ？？。

やっぱり体がほぐれていないのと、準備体操や軽いストレッチをしてから乗り始めた方が良い！と言うことでしょうね。（当たり前ですが．．．）

今度早起きして乗るときは、実践してみよう！！