<span itemprop="headline">そして２５日</span>

２５日は、私も妻の実家に合流。

午前中は時間をもらって自転車でＧＯ！です。

行き先は勿論「でぃずにーりぞーと」を一周して帰ってくる荒川サイクリングコースがメインで
平地の「ダイエットコース」！　←　一定のスピードで走れるのが◎
浦和　→　戸田　→　荒川サイクリングコース　→　葛西臨海公園　→　でぃずにーりぞーと
の往復約１１０ｋｍ。

暑さのぶり返しと言うことでとても暑く、止まると無風になるので「地獄」でした。
休憩するにも、自販機と日陰を確認してからじゃないと休めません！
基本的に炎天下です。　←　木陰などは殆どありませーん

こんな橋の下が唯一の日陰

手前の橋を渡って左岸のサイクリングコースを走って葛西臨海公園へダイレクトに行けます。
ずーと先に見える橋は湾岸線の橋です

橋の上は風も通って涼しいです。
右側の直線の道路が今走ってきた右岸のサイクリングコース　←　よーく見ると自転車が走っています

到着！ここから一週します。

悔しかったのでここでも撮ってみました

軽く補給して復路です。

実は帰りは「追い風」！！疲れてきているので嬉しいですっ！！！！
が．．．．．追い風なのである意味無風状態。
地獄の始まりです．．．。ここからあまり記憶がありません？？？　←　危機を感じました

んん？吐き気がっ！！　←　へたすりゃ熱中症？その領域に片足入っていますよ

このままだと危険なので、
休憩を多くして、サイクリングコース脇の水道で頭から水をかぶりながらの走行で
何とか帰り着きましたが、軽く熱中症気味な感じだったので速攻で水風呂へ．．．．

コーラとかき氷アイスを持って水風呂に入ったのは初めてです。たまらなく旨いです！

が、水風呂なので出る頃には鳥肌もんでした？！　←　さすがに寒くなりました

来年は、大自然の中の「高原サイクリング」に参加ですかねー。　←　乗鞍ヒルクライムのこと
注：エクステラじゃありませんよーーー。