午前中、ドッチボール練習でたっぷり汗をかいてからのスタートで、いつもの田舎道50kmコースを、ソフトクリームを補給食にして走って来ました。 s41さんと、Hやまさんと、3年ぶりなレディーと私の4人でのんびりライド~~ 久しぶりに行きましたが美…
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