今日は、仕事が終わってから「かるーく」１時間ほど走ってきました。 ← ＭＴＢで一応は増量中の体重もなんとか歯止めがかかり、減る方向に向かい出しました？！と思います。昨日からの「禁酒」「禁洋菓子」したので．．．。 ← 遅すぎでしょーーーーそれにし…

おおーー！お買い得ですか？いいえ違います。体重が．．．増量中なのです！！！ ← ご飯が美味しい季節なので．．．日本酒も．．．．たった１ｋｇが落ちないんですよねー。発想の切り替えです ← 仕事の空き時間に考え中週末の王滝で、増えた１ｋｇ分を燃料に…