<span itemprop="headline">今日は～～</span>

無題

先週とうって変わって、気温がまさに「スポーツの秋」な感じ
あの暑さは何だったんだ
 
本日のメンバーは、ｓ４１さん、H山さん、ぱんくさん、私の４人！足並みがそろっているのでローテーションを上手くすれば楽だな～と。（笑）ん？（苦笑）
スタートして早々に、そのことをみんなに伝えて走ったおかげで
楽ちんでした！
 
特に、帰りの向かい風での先頭交代は効果絶大ですね
改めて思い知らされました！休めるってス・テ・キ
 
 
と言うことで、私の独断で
定番の豆腐屋さんへみなさんをご案内～（強制か？）

 
アップダウンルートを過ぎたら．．．向かい風が


キツかったけど、先頭交代のおかげでペース維持
 

 
 
これならば、次回からもっと距離を伸ばせそうです！ぱんくさんの秘密兵器もバッチリ
ルート案内してくれるようになったしね～
 
 
先週と同じ距離ですが（自走部分は除く）高低差があるので、走り甲斐がありました。ひと山登った感じ？
 

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お疲れ様でした！