<span itemprop="headline">最初はゆっくりと。</span>

山の中　＝　涼しい　　×．．．．。　蒸し暑っ！！！でした

自転車ショップのライドで、今日はＭＴＢ常設コースへ行きましたー。

もちろん最初はゆっくりとねー！

ゆっくりでもかなり暑いので、休憩は各所で取ります（苦笑）
１周するのに何回休憩したかな？．．．たぶん３回以上したな（沈）

何周目から本気モードにしようかな？とか考えていましたが、無理！！
でも、会話出来るペースで連続３周して撃沈寸前。（弱）

そして休憩＆コーラ補給してからもう１周行きましたが、ゆっくりペースです．．．。

ハイペースで走ることが出来ない！！！と言うことがよーーーく分かりました。
分かったけど、精進する「気」無っし！　←　プハーの方が良い

参加したみなさんお疲れ様でした！！　←　思ったより大勢だったのでビックリ

富士見に続いて、今日も大雨降ってましたねー。きっと「プハー」に弾みがつきそうですね☆☆