<span itemprop="headline">楽しすぎ！！ＭＴＢライド＠喉痛い。</span>

きのうはたっぷり走ってきました！！ＭＴＢ☆☆☆

まず最初に、ドンさんと「早朝ライド」
ＡＭ６：３０に集合して（微妙に薄暗い）、スタート。

少ししたら日の出！

新コースを２本走って、お店の開店時間に間に合うように最後は舗装路タイムトライアル．．．．
・約２７ｋｍ、累積標高約７００ｍ。（カシミールデータ）　←　アプローチ込みね
お疲れ様でした。（思ったより走ってるじゃん）

の後は、朝ご飯を食べて、「日中、日没ライド」へ。

メンバーはこんな感じ。

左から、私、ｓ４１さん、Ｕ田君、ナンスさん、さわやん、ｋｓさん。

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楽しすぎ！！！

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そして夕方？！

前半からナイスなペースで走ってしまった数名．．．最後は完全に逝ってました。（笑）

気合いと雄叫びは凄かったのですが．．．ちょっとした登り返しで、ひらひらフラフラペース（爆笑）

私も最後は辛かったです！はい．．．。　←　早朝からのダメージが（苦笑）

最後は真っ暗な林も下りましたー。←　夕日を見ちゃってますから当然
ここでも雄叫びが聞こえたなー！！

楽しかったです！！おしゃべりが！！！　←　またしゃべりすぎて喉が痛い
あっ！違うちがうライド＆おしゃべりね♪♪♪

・約５０ｋｍ、累積標高約１５００ｍ（カシミールデータ）　←　アプローチ込みね

みなさんお疲れ様でした。

わたしゃ合計約７７ｋｍ、累積標高２２００ｍ．．．．そりゃ疲れるわ　　　オレ。

でも、次回計画はコレより逝きましょ！
Ｎ＆Ｎ初参加の、ｋｓさん・Ｕ田くん！楽し苦走れましたか？？？（笑）

今日も早く寝よっ！　←　きのうも子供達と早く寝たけど．．．